Un Nouveau Blog

Hello,

Ce blog aura pour vocation de parler des complements alimentaires et de tout ce qui s’y rapproche, les creatines,les proteines et autres gainers……

Mon blog est avant tout informatif pour tout les lecteurs et parfois il pourra meme vous conseiller sur certains choix de produits.

Tout les produits que nous evoqueront seront disponibles sur un site internet sur lequel je base mes references et qui est, selon moi le meilleur endroit ou l’on peut prendre ses complements alimentaires.

Bien sur il en existe de nombreux autres mais chacun ses preferences, les gouts et les couleurs ne se discutent pas, n’est ce pas ?

Pour commencer on peut se demander dans quel but pouvons-nous prendre des complements alimentaires ?
Quels sont leurs effets sur la sante ?

Les complements alimentaires ne sont pas et ne doivent pas etre la source premiere de nutriments pour l’organisme, en effet, ils ne remplacent pas une alimentation riche et variee, d’ou leur nom de complement. Ils servent principalement a palier un manque de nutriments du a une carence ou a une absence totale dans l’alimentation de l’individu.
A la difference des additifs alimentaires, les complements se prennent de facon isolee et ne sont pas melanges aux aliments.
Les effets sur la sante sont generalement bons puisqu’ils permettent de palier a un probleme d’ordre alimentaire mais certains complements ne sont pas a prendre a la legere (il faut toujours respecter les posologies).

Pour conclure et donner mon avis, je pense que malgres leur prix un peu eleve, ils restent indispensables car ils permettent d’atteindre rapidement les resultats escomptes. En un mot, je dis OUI aux complements alimentaires!!